久々に「体を鍛える系」の話題2009年11月09日 | 体を鍛えるダイエット体を鍛えるプロジェクト(?)はまだ続いています。 相変わらずステッパー、腹筋ローラー、プッシュアップバーです。(笑) 20Kgダイエットに成功して以来5年ほど経ったでしょうか、リバウンドはありません。たまに友人と出かける ...続きを見る