筋トレが滞ったのに、おお!2007年12月18日 | 体を鍛えるダイエットこのところ仕事に集中しているうちに時間がどんどん経過して、ふと気付いたら朝の2時という生活が続いているので、日課の筋トレが滞ることがありました。 ステッパーの30分を省略して、60分コースだけになってしまったりとか。 基 ...続きを見る