痩せるだけでいいのなら2007年10月30日 | 体を鍛えるダイエット毎日の食事などを記録するダイエットが話題になっています。 昔から知られているので今さら何を、という感じのダイエット方法ですが、僕の経験からいうと、このダイエットは効果があります。 ただし、痩せるという目的に対してだけです ...続きを見る