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Day: 2008 年 6 月 21 日

子どもと一緒に汗をかく

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そっぴくんと毎日20分ほど一緒に汗を流します。 僕にとっても、そっぴくんにとってもハードなトレーニング(?)で、20分終了すると本気で大汗です。幼児なので、筋トレではないです。筋トレは僕自身が別時間にやっています。 子ど ...