太り気味が気になる方にはちょっと耳の痛い話。 ダイエットの話をしていると、 「最近腰の周りがね?、ちょっと気になるんですよ」 「運動してますか？」 「運動する時間がないから、全然痩せないんですよね」 この会話には決定的な ...